Olio di eucalipto: uso, diluizione e sicurezza

Se cerca altri consigli su come sostenere la pelle nei periodi impegnativi (ad es. in estate o durante lo stress), consigliamo anche gli articoli Cura della pelle in estate e Miscele aromaterapeutiche per una pelle perfetta.

Di più trova anche nel nostro articolo Uso sicuro degli oli essenziali.

Olio di eucalipto – gli errori più frequenti nell'uso

• Uso di olio non diluito – può irritare la pelle, lo mescoli sempre con un olio vettore.
• Dosaggio troppo alto – più gocce non significano un effetto migliore, per l'eucalipto vale «meno è meglio».
• Applicazione su grandi superfici della pelle – adatto piuttosto all'uso locale.
• Ignorare il test di tollerabilità – soprattutto nella pelle sensibile o problematica.
• Uso inadatto in gravidanza – sempre solo previa consulenza di un esperto.

Tre oli di eucalipto: globulus, radiata e limone

Sotto la dicitura «olio di eucalipto» si vendono almeno tre oli diversi e ciascuno si adatta a qualcosa di diverso. Decide il nome botanico sull'etichetta, non l'immagine di una foglia. Se manca, non sa che cosa sta comprando.

Olio	Componente principale	Profumo	Dove si adatta
Eucalyptus globulus (eucalipto globulo)	1,8-cineolo, di solito 70–85 %	pungente, canforato, «da farmacia»	vapore aromatico e sauna per adulti, diffusore in inverno, miscele per le pulizie domestiche
Eucalyptus radiata	1,8-cineolo, un po' meno del globulus	più morbido, leggermente agrumato	dove il globulus è troppo irritante, miscele da massaggio
Eucalipto limone (Eucalyptus citriodora)	citronellale, cineolo solo tracce	di limone, simile alla citronella	allontanamento delle zanzare sulla terrazza, rinfrescare l'ambiente; non si usa per la respirazione

Nella nostra offerta c'è il classico eucalipto BIO (Eucalyptus globulus) da distillazione a vapore delle foglie dall'Australia e l'eucalipto limone BIO. Quando desidera un profumo marcato, canforato per il vapore o la sauna, scelga il globulus; quando desidera un profumo per una sera d'estate all'aperto, quello al limone.

Attenzione a una confusione: i repellenti registrati «con eucalipto limone» contengono una sostanza modificata e concentrata, il PMD. L'olio essenziale da solo allontana le zanzare solo per breve tempo e sulla pelle si applica sempre diluito, al massimo 1–2 %. Se l'eucalipto Le interessa anche come pianta, legga come coltivare l'eucalipto aromatico da seme.

Inalazione, diffusore e sauna: procedura e dosi sicure

Per l'eucalipto più che per altri oli vale che meno è meglio. L'1,8-cineolo è molto volatile e in una stanza piccola, dopo poche gocce, lo si sente per un'ora. Dosi orientative per gli adulti:

Uso	Dose	Nota
Diffusore a ultrasuoni	3–5 gocce su 100 ml di acqua	30–60 minuti, poi spegnere e arieggiare
Lampada per aromi	3–5 gocce su una ciotola d'acqua	l'acqua non deve asciugarsi, l'olio su una ciotola asciutta si brucia
Inalazione sopra una ciotola	2–3 gocce su 1 litro di acqua calda	5–10 minuti, occhi chiusi
Miscela da massaggio	1–2 %, cioè 6–12 gocce su 30 ml di olio vettore	non sul viso, non sulla pelle lesa
Sauna	2–3 gocce in un secchio d'acqua per l'aspersione	mai non diluito direttamente sulle pietre, l'olio è infiammabile

Quante gocce mettere in un tipo concreto di apparecchio e come ridurre la dose per la famiglia lo analizza in dettaglio l'articolo quante gocce di olio essenziale nel diffusore e nella lampada per aromi.

Inalazione passo dopo passo

1. Scaldi circa un litro d'acqua e la lasci raffreddare alcuni minuti, in modo che non bolla. Il vapore bollente brucia le mucose più dell'olio.
2. Versi l'acqua in una ciotola larga e solo dopo aggiunga 2–3 gocce di olio di Eucalyptus globulus.
3. Si chini sulla ciotola a circa 30 cm sopra la superficie, si metta un asciugamano sulla testa e chiuda gli occhi.
4. Respiri con calma dal naso per 5–10 minuti. Quando inizia a bruciare nel naso o negli occhi, smetta.
5. Ripeta al massimo due o tre volte al giorno. In caso di febbre, difficoltà respiratorie o disturbi che durano più di alcuni giorni vada dal medico.

A chi non dare l'eucalipto

• Bambini sotto i 6 anni: assolutamente no, quindi né inalazione, né diffusore nella cameretta, né miscela da massaggio sul torace. L'1,8-cineolo può provocare nei bambini piccoli spasmo della laringe e difficoltà respiratorie. Ai bambini più grandi non lo applichi su viso e naso. Le varianti più delicate per i bambini le riassume la guida agli oli essenziali per i genitori.
• Gravidanza e allattamento: solo dopo consulenza del medico, al massimo brevemente nel diffusore, non sulla pelle in grande misura.
• Asmatici: il profumo intenso può in una parte delle persone scatenare tosse. Inizi con una goccia in una stanza grande.
• Gatti: l'olio di eucalipto è per loro velenoso e il fegato del gatto non riesce a smaltirlo bene. Non accenda il diffusore nella stanza dove c'è un gatto e non applichi mai l'olio sul pelo. Ai cani nemmeno sul pelo, nel diffusore solo brevemente e con la porta aperta. Di più nell'articolo oli essenziali e animali domestici.
• Mai per via interna: già alcuni millilitri di olio ingerito possono nuocere gravemente a un bambino piccolo. Conservi il flaconcino chiuso e fuori dalla portata dei bambini.

FAQ – le Sue domande sull'olio di eucalipto

L'olio di eucalipto è velenoso per i gatti?

Sì. I gatti non hanno gli enzimi con cui smaltire in sicurezza i componenti degli oli essenziali e l'eucalipto rientra tra quelli a rischio. Sintomo di intossicazione sono spesso salivazione, vomito, andatura barcollante o apatia; in tal caso chiami il veterinario.

L'olio di eucalipto si può mettere nella sauna?

Sì, ma solo 2–3 gocce in un secchio d'acqua per l'aspersione, non direttamente sulle pietre. L'olio non diluito può infiammarsi sulle pietre calde e il vapore pungente irrita gli occhi. I bambini sotto i 6 anni non dovrebbero stare nella sauna con l'eucalipto.

Che cosa fare se un bambino beve olio di eucalipto?

Non provochi il vomito e chiami subito il Centro di informazione tossicologica (224 919 293 o 224 915 402), in caso di difficoltà respiratorie o sonnolenza il servizio di emergenza 155. Tenga a portata di mano il flaconcino, così da sapere che cosa e quanto ha bevuto il bambino.

L'olio di eucalipto allontana le zanzare?

L'eucalipto limone allontana le zanzare, ma come olio essenziale puro solo per breve tempo, nell'ordine di decine di minuti. Per una permanenza più lunga all'aperto sono più affidabili i repellenti registrati. Il classico Eucalyptus globulus sulle zanzare non agisce quasi per nulla.

Come riconoscere un olio di eucalipto di qualità?

Sull'etichetta devono esserci il nome botanico completo (Eucalyptus globulus, radiata o citriodora), la parte di pianta usata (foglia), il metodo di ottenimento (distillazione a vapore) e il paese di origine. Il flaconcino è di vetro scuro con contagocce. Un olio con la sola dicitura «eucalipto» senza altri dati è spesso una miscela o un olio profumato.

Da che età è adatto l'olio di eucalipto?

Ai bambini sotto i 6 anni non si dà affatto, quindi né inalazione, né diffusore nella cameretta, né miscela da massaggio sul torace. Ai bambini più grandi non lo applichi su viso e naso. La ragione è l'1,8-cineolo, che nei bambini piccoli può provocare spasmo della laringe e difficoltà respiratorie.

Come mettere l'olio di eucalipto nel bagno?

Mai direttamente nella vasca. L'olio nell'acqua non si scioglie, resta in superficie in gocce concentrate e può irritare la pelle. Mescoli 5 gocce in un cucchiaio di panna, miele o sale con emulsionante e solo questa miscela la versi nella vasca già riempita.

Qual è la differenza tra Eucalyptus globulus e radiata?

Il globulus è il classico, più pungente e con un contenuto maggiore di 1,8-cineolo, si adatta al vapore aromatico e alla sauna per adulti. Il radiata è più delicato, meglio tollerato e si usa dove il globulus sarebbe troppo irritante. Sull'etichetta cerchi perciò il nome botanico completo, non solo la parola eucalipto.