Oli essenziali per il viso: miscele fatte in casa, diluizione e uso sicuro

Desidera una pelle sana e naturalmente bella? L'aromaterapia offre un modo delicato e naturale per prendersi cura della pelle senza inutile chimica. In questo articolo trova semplici ricette con oli essenziali che può inserire nella Sua routine mattutina e serale. Le mostreremo come, con miscele aromaterapiche, dare alla pelle freschezza, calma e una cura adatta alle sue esigenze. Scopra un rituale profumato che può illuminare la Sua pelle e sostenerne il naturale equilibrio.

In breve: gli oli essenziali sulla pelle non si usano mai non diluiti. Per il viso degli adulti metta in un olio vettore (ad esempio di jojoba) al massimo lo 0,5–1 % di olio essenziale, cioè circa 1–3 gocce per 15 ml. Prima dell'uso esegua un test di 24 ore sull'avambraccio. Eviti gli oli di agrumi e i bambini.

Diluizione per il viso	0,5–1 % (circa 1–3 gocce per 15 ml di olio vettore)
Diluizione per il corpo degli adulti	1–2 %
Test di tollerabilità	una goccia di miscela sull'avambraccio, 24 ore
Olio vettore	di jojoba, argan, rosa canina, mandorle
Bambini fino a 3 mesi	nessun olio essenziale
Vietato	non diluito sulla pelle, uso interno

L'aromaterapia è una parte apprezzata della cosmesi naturale e gli oli essenziali danno profumo alle miscele fatte in casa. La pelle del viso è però più sensibile della pelle del corpo, perciò valgono regole di diluizione e di cautela più severe. Sotto trova le regole di base e alcune semplici miscele per adulti.

Donna che applica sul viso un siero naturale con oli essenziali

Cos'è un olio essenziale e come nasce

L'olio essenziale è un estratto profumato concentrato delle piante. Nasce più spesso per distillazione in corrente di vapore, gli oli di agrumi si ottengono di solito per spremitura delle scorze. È forte e volatile, perciò in cosmesi si usa solo a gocce e sempre in un olio vettore. L'orientamento di base sull'uso trova nell'articolo Oli essenziali – guida all'aromaterapia e dell'aromaterapia in generale scrive Aromaterapia: la via del benessere attraverso i profumi.

Regole di base per la pelle

Sempre diluire. L'olio essenziale non diluito non va sulla pelle.
L'olio vettore è la base. Scelga olio di jojoba, argan, rosa canina o mandorle in base alla pelle.
Meno è meglio. Sul viso 0,5–1 %, sul corpo degli adulti 1–2 %.
Test di tollerabilità. Applichi una goccia di miscela sull'avambraccio e attenda 24 ore. In caso di arrossamento o prurito non usi la miscela.
Eviti occhi e mucose.
Per via interna mai.

Quantità di olio vettore	0,5 %	1 %	2 % (solo corpo)
10 ml	1 goccia	2 gocce	4 gocce
15 ml	1–2 gocce	3 gocce	6 gocce
30 ml	3 gocce	6 gocce	12 gocce

Una goccia di olio essenziale è circa 0,05 ml, perciò i valori sono indicativi. Nella preparazione usi un flaconcino di vetro con contagocce.

Quando non usare gli oli essenziali sulla pelle

Bambini. Fino a 3 mesi nessun olio. Sulla pelle solo dai 6 mesi e solo in diluizione molto bassa (fino a 2 anni al massimo 0,5 %, 2–6 anni 0,5–1 %). Menta piperita, eucalipto, rosmarino e tea tree solo dai 6 anni e gli oli con 1,8-cineolo mai sul viso dei bambini.
Gravidanza e allattamento. Si consulti con il medico.
Pelle sensibile, lesa o infiammata. Scelga piuttosto solo l'olio vettore.
Oli di agrumi sul viso. Gli agrumi spremuti possono aumentare la sensibilità al sole, perciò non li usi sul viso.
Gatti. Agrumi, tea tree, eucalipto, menta e conifere sono a rischio per i gatti. Non usi il diffusore in una stanza da cui il gatto non può uscire.

Come preparare la miscela passo dopo passo

Si lavi le mani e prepari un flaconcino di vetro pulito con contagocce o pipetta.
Misuri l'olio vettore, ad esempio 15 ml di jojoba.
Aggiunga il numero calcolato di gocce di olio essenziale.
Chiuda il flaconcino e mescoli delicatamente capovolgendolo o ruotandolo.
Lo etichetti con data e composizione, lo conservi al buio e al fresco.
Prima del primo utilizzo faccia il test sull'avambraccio e attenda 24 ore.

Semplici miscele fatte in casa per adulti

Olio calmante serale (pelle normale o secca)

15 ml di olio di jojoba, 2 gocce di olio essenziale di lavanda e 1 goccia di olio essenziale di camomilla, in tutto circa l'1 %. Massaggi delicatamente alcune gocce sulla pelle pulita prima di dormire. I profumi di lavanda e camomilla si usano tradizionalmente nel relax serale.

Cura serale della pelle con lavanda e oli naturali

Olio per la pelle più grassa

15 ml di olio di jojoba, 2 gocce di tea tree e 1 goccia di lavanda, in tutto circa l'1 %. Il tea tree si usa tradizionalmente nella cura della pelle grassa. Applichi uno strato sottile solo su alcune zone e eviti gli occhi. Sulla pelle sensibile è meglio non usare l'olio.

Miscela rigenerante per la pelle matura

1 cucchiaino di olio di rosa canina, 1 cucchiaino di olio di argan e 2 gocce di olio essenziale di rosmarino, in tutto circa l'1 %. La usi al mattino o alla sera, solo uno strato sottile su viso e collo. Il rosmarino non è adatto in gravidanza né ai bambini.

Lussuoso olio viso rigenerante per pelle matura con olio di rosa

Idrolato detergente senza oli essenziali

L'idrolato di rosmarino o di lavanda può usarlo da solo come acqua rinfrescante per il viso. Non vi aggiunga oli essenziali: in acqua non si sciolgono e le gocce non sciolte possono irritare.

Scelta dell'olio vettore in base alla pelle

Olio vettore	Carattere	Adatto per
Jojoba	leggero, si assorbe rapidamente	la maggior parte dei tipi di pelle, compresa quella grassa
Argan	consistenza media	pelle secca e matura
Rosa canina	più ricco, irrancidisce più in fretta	pelle secca, conservare al fresco
Mandorle	delicato, neutro	pelle sensibile, ma non in caso di allergia alle mandorle

Prima dell'uso provi l'olio vettore anche su una piccola zona. Profumo e consistenza differiscono e non ogni olio si adatta al viso. In caso di acne e pelle grassa scelga piuttosto oli più leggeri e uno strato sottile.

Maschera fatta in casa con avocado

Una semplice maschera senza oli essenziali: schiacci mezzo avocado maturo con un cucchiaino di miele e un cucchiaino di olio di cocco, la applichi sul viso e lasci agire 15 minuti, poi sciacqui con acqua tiepida. La maschera è adatta a rinfrescare la pelle secca e stanca. Attenzione all'allergia al miele o all'avocado: provi prima su una piccola zona.

Gli errori più comuni

Errore	Perché è un problema	Come fare correttamente
Troppe gocce	maggiore rischio di irritazione e allergia	restare allo 0,5–1 % sul viso
Olio essenziale in acqua o in idrolato	non si mescola, le gocce bruciano	usare l'olio vettore
Agrumi sul viso prima del sole	maggiore sensibilità ai raggi UV	omettere gli agrumi
Test saltato	la reazione compare solo sul viso	test sull'avambraccio 24 ore

Come conservare le miscele fatte in casa

Prepari le miscele in piccola quantità per alcune settimane. Le conservi in un flaconcino di vetro scuro, le protegga da calore e luce e le chiuda ogni volta bene. Se cambiano profumo o colore, le getti. Etichetti il flaconcino con la data di preparazione e la composizione.

Domande frequenti

Posso mettere l'olio essenziale direttamente sulla pelle?

No. Si diluisce sempre in un olio vettore. L'olio non diluito può causare irritazione o una reazione allergica.

Quanto olio essenziale per il viso?

Al massimo lo 0,5–1 %, circa 1–3 gocce per 15 ml di olio vettore. Per il corpo degli adulti si può arrivare all'1–2 %.

Quale olio vettore scegliere?

Quello di jojoba è leggero e adatto alla maggior parte dei tipi di pelle, argan o rosa canina sono adatti alla pelle matura e secca. Scelga in base all'esperienza e alla tollerabilità.

Come nasce un olio essenziale?

Più spesso per distillazione in corrente di vapore del materiale vegetale, gli oli di agrumi di solito per spremitura delle scorze.

Gli oli essenziali sono adatti ai bambini?

Fino a 3 mesi nessuno. Più tardi solo in diluizione molto bassa e solo oli selezionati, sempre dopo aver consultato il medico o un aromaterapeuta esperto.

Fonti

Aggiornato: 5. 10. 2026