Tribolo e ginseng: Fonti di vitalità a ogni età

Il ginseng e il tribulus hanno effetti positivi simili sulla salute umana. Più frequentemente viene loro attribuita un'influenza sul mantenimento della vitalità complessiva fino all'età avanzata. Entrambi agiscono positivamente sulla salute del corpo e sull'armonizzazione della mente. Le possibilità di utilizzo per gli effetti terapeutici sono quindi straordinariamente ampie.

Non tutti i ginseng sono uguali

Se la confusione nella denominazione dei ginseng non ti sembra importante, puoi saltare questo paragrafo. Ma se la moltitudine di ginseng che offrono i loro effetti magici non ti fa dormire, continua a leggere, scoprirai subito tutto. Attualmente vengono chiamate ginseng molte specie di piante, alcune delle quali non sono nemmeno imparentate tra loro e il loro nome deriva solo dalla somiglianza degli effetti con il celebre ginseng vero (Panax ginseng). Il ginseng vero stesso viene poi suddiviso secondo il luogo di coltivazione in ginseng coreano, manciuriano o cinese, ma può anche essere denominato secondo il metodo di lavorazione (ad esempio ginseng rosso, bianco) e altre caratteristiche. Un'intera altra serie di ginseng con vari attributi deriva poi dal genere Panax stesso, si tratta quindi di parenti del più noto rappresentante di questo genere, cioè il ginseng vero.

Il più utilizzato e studiato tra questi parenti più stretti è il ginseng americano (Panax quinquefolius, ginseng a cinque foglie). Equilibra la pressione sanguigna, aumenta le difese immunitarie e migliora la digestione. Questa miracolosa pianta dell'immortalità e della longevità, che preparerai come tisana, è disponibile.

Molte altre piante che si fregiano della denominazione ginseng non le troverai però nel genere Panax. Ma questo non diminuisce affatto i loro effetti benefici sulla salute. Ad esempio il molto noto ginseng siberiano (Eleutherococcus senticosus, eleuterococco) viene utilizzato per la rigenerazione dell'organismo, aumenta l'immunità e aiuta anche contro la stanchezza.

Tribulus terrestris: Il rimedio universale riscoperto

Il tribulus terrestris è un'antica pianta medicinale, attualmente conosciuta soprattutto come afrodisiaco. In entrambi i sessi aiuta a regolare i livelli ormonali. Lo apprezzano anche le persone con problemi ai reni o al fegato, abbassa la pressione sanguigna e i livelli di colesterolo, contribuisce complessivamente alla rigenerazione dell'organismo. Tutta la pianta è medicinale, ma più frequentemente per la preparazione dell'infuso si utilizza la parte aerea.

Coltivazione di tribolo e ginseng dai semi

Nell'offerta di Pěstík troverai semi di tribolo e di ginseng indiano (Withania somnifera, vitania sonnifero), conosciuto per i suoi effetti antiossidanti, aumenta la resistenza allo stress e dona energia. Entrambi possono essere coltivati in giardino o in vaso.

Il tribolo è una pianta annuale. Le piantine dai semi possono essere precoltivate in casa in primavera. Fai attenzione a mantenere l'umidità e garantire una buona ventilazione. I semi inizieranno a germinare dopo due settimane, ma potrebbe volerci anche più tempo. Quando si scalda il tempo, puoi trapiantarli nell'orto a circa 20 cm di distanza l'uno dall'altro. Crescerà bene anche in vaso, dall'offerta di Pěstík puoi provare il substrato per erbe aromatiche Vita Natura.

Il ginseng indiano è una pianta perenne che ama il sole, ma non tollera il gelo. Per questo motivo, da noi viene coltivato o come pianta trasportabile oppure come annuale. Nel secondo caso, in autunno le piante intere vengono raccolte ed essiccate e l'anno successivo se ne coltivano di nuove dai semi. Durante la stagione è necessario concimare con fertilizzanti organici.