La bietola è un'ottima verdura sana. In cucina può essere utilizzata come sostituto degli spinaci. È adatta per insalate e per la cottura a vapore. Facile da coltivare.
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Ha coste molto robuste, spesso rossastre, e grandi foglie bollose. Si distinguono due tipi di bietola - da foglia e da coste. Quella da foglia ha coste più delicate e foglie bollose più piccole di colore verde, verde-viola, viola fino al rosso. La bietola da coste invece ha foglie fortemente nervate e coste robuste. Le foglie della bietola si preparano in cucina in modo simile agli spinaci, le coste sostituiscono gli asparagi. Contiene molta vitamina C, provitamina A, minerali e fibre. Tra i minerali contiene potassio, fosforo, calcio, magnesio, sodio e ferro. Contiene rutina, quercetina e acido ascorbico (vitamina C). Le foglie si aggiungono alle insalate, si utilizzano per preparare spinaci o in combinazione con altre verdure. Le coste si cuociono al vapore o con la carne, il colore delle coste arricchisce ogni piatto.
Richiede una posizione soleggiata e riparata dal vento. Non cresce bene in luoghi esposti a piogge frequenti e al successivo disseccamento del terreno. Durante la vegetazione manteniamo l'aiuola libera da erbacce, zappiamo e innaffiamo. Cresce bene vicino a cipolle, lattuga o fagioli nani. Possiamo coltivarla anche accanto a salvia, timo, menta, aneto o aglio. In autunno rimuoviamo le foglie dalle piante, lasciando solo il cuore. Le piantine preparate si collocano in cassoni, serre o tunnel, dove saranno protette dal gelo. Ad aprile compariranno foglioline tenere. Le piante di bietola possono svernare direttamente in campo. È necessario coprire le piante con materiale adatto, come foglie o paglia.
Per il raccolto estivo la coltiviamo da semina diretta verso metà aprile, per il raccolto autunnale seminiamo dall'inizio di giugno.
Il tipo da foglia si pianta con sesto di 30 x 20 cm, quello da coste 50 x 30 cm. I semi si seminano a una profondità di circa 3 cm. Le piante germinano in circa dieci giorni. Successivamente si diradano le piantine circa due settimane dopo la germinazione.
Predilige terreni di qualità, con sufficiente disponibilità di sostanze nutritive.
Nei terreni meno concimati è necessario concimare con fertilizzanti azotati. Data la breve stagione vegetativa, la concimazione nei terreni ricchi di nutrienti non è desiderabile né necessaria.
La bietola generalmente non soffre di malattie. È attaccata solo dagli afidi, che si possono eliminare con acqua saponata o insetticidi specifici, è importante rispettare il periodo di carenza. Il marciume radicale è causato da cure inadeguate. Innaffiature frequenti con grandi quantità d'acqua, oppure dal trapianto di giovani piante in terreno costantemente impregnato d'acqua.
Si raccoglie gradualmente da agosto staccando le foglie cresciute o in una volta sola tagliando l'intera parte aerea. Si possono effettuare diversi raccolti.
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La bietola è un'ottima verdura sana. In cucina può essere utilizzata come sostituto degli spinaci. È adatta per insalate e per la cottura a vapore. Facile da coltivare.
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